Metodologías Especializadas

Tras la pandemia por la covid-19 las investigaciones sobre salud mental
en España nos informan que la ansiedad aumento un 280,6%, la tristeza
aumento un 87,7% y la autoestima bajo un 212,3% debido a los bajos niveles
de resiliencia general de la población. (Fundación ANAR)

11
15

MÉTODOS CIENTÍFICOS

Más de 27 años de experiencia sanitaria

Como profesional que he sido del área de la salud, he aprendido habilidades no solo de diagnóstico y tratamiento de enfermedades, también tuve que aprender a gestionar los estados emocionales de mis pacientes, como el miedo a la consulta o el estrés pre-operatorio, pero nunca use esas herramientas en mi, ni a expresar mis necesidades y gestionar mis emociones. Nadie me enseño, ni acompaño a una gestión positiva de mi propio estrés. Helen Keller decía “cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto a la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros. “ Precisamente la falta de enfoque y entrenamiento en resiliencia es de lo que carecemos la gran mayoría para poder ver esas puertas abiertas.Nadie me enseñó a hacer una gestión positiva de mi propio estrés. Sófocles decía: “El descanso es la única medicina efectiva”. Precisamente el descanso apropiado es de lo que carece la gran mayoría del personal médico.

Se calcula que la nueva pandemia será de desordenes mentales: aumento de los trastornos de alimentación +826,3%, aumento de la agresividad +124,5%, y en general los patrones emocionales basados en la ira, el asco y las adicciones. España ya es uno de los 10 países con mayor consumo de antidepresivos.
¡ESTO LO PUEDES EVITAR!

Metodologías
Especializadas

He diseñado estas metodologías especializando su función para que puedas
convertirte en quien soñabas ser cuando iniciaste tu camino. Con la práctica diaria y comprometida,
en 15 días ya estarás experimentando los cambios de manera positiva,

12 semanas es el tiempo necesario para que nuestro cerebro, gracias a la
neuroplasticidad y neurogénesis, establezca nuevos patrones de comportamiento o hábitos,
con los que poder lograr pequeños y grandes cambios sostenibles en el tiempo.

Un método diseñado específicamente para que puedas construir la vida que tu quieras y no en la que apenas puedes sobrevivir.

En neuroliderazgo se integran las habilidades de liderazgo ínter e intra personal para que puedas ser un referente e influenciar en tu vida y entorno.

Equilibrarás los 12 aspectos de tu vida con una visión de futuro clara y un plan estratégico de acción.

Conocerás y gestionarás las 10 emociones básicas del modelo VEC. Aprenderás a identificar y gestionar las 13 emociones que te alejan del éxito.

En Mindfulness integra el modelo GMS y la técnica de neurocardiología “coherencia cardiaca” para la correcta gestión del estrés.

Comunicación Conciente es un módulo que actualiza tu técnica de comunicación con tres herramientas: comunicación asertiva, ConfrontAmor y Neurocomunicación.

Neuroliderazgo es un método completo e integral, y si me permites también ambicioso.

“El que piensa pierde” Si, y es que todo pensamiento viene 550 milisegundos más tarde que la emoción. Así que gestionar nuestras emociones para poder tener pensamientos más útiles, creativos y que respondan a tus objetivos es un paso indispensable. En un mundo donde sobra la información, el poder está en saber como y cuando usarla.

Corazón Resiliente basado en una técnica de neurocardiología y Mindfulness, te ayuda a comprender y gestionar las emociones, mejorando tu sistema cognitivo, o como quien dice, haciéndote más inteligente. Para tí que la vida ya es lo que deseas pero experimentas momentos de agobio, ansiedad o bajón emocional por intentar sostener el ritmo.

El nombre LI significa claridad en su raíz sajona y en la china fortaleza.

LI está diseñada para esos momentos en la vida que algo puntual bloquea tu camino. Ese evento no requiere una reordenación de toda tu vida, ni procesos más profundos que simplemente solucionar ese punto específico. En LI usaremos las técnicas de Problem- Solving e Intervención Estrategica, convirtiéndose en una sesión de alto impacto pudiendo llegar al desbloqueo inmediato del problema, permitiéndote recuperar tu libertad y así transformarte.

VeranoEnValores: Un taller para familias que desean disfrutar de una temporada de descanso creciendo y fortaleciendo su experiencia juntos. Hay otra manera de vivir las vacaciones o temporada veraniega lejos de las típicas peleas o desavenencias que surgen de estar de tener cada quien su propia agenda de intereses.

MapasEmocionales: El cerebro gestiona la información con base en las emociones y habitualmente de forma conciente gestionamos la información con un sistema lógico. De allí que nos dejen de funcionar los objetivos y terminemos con emociones desagradables como frustración, etc. Este monográfico te enseña como llegar a tus objetivos de forma sencilla, es más, me atrevo a decir que: “haciendo que el objetivo venga a ti” liberando de cierta cantidad de esfuerzos.

Recuperemos juntos tu mejor versión

A diferencia de otros profesionales de la gestión emocional y reorientación personal, que están mas centrados en los emprendedores, yo he sido un profesional del área de la salud que conoce las necesidades y funcionamiento del cuerpo humano, ayudando mis clientes a recuperar la mejor versión de ellos mismos y con una gestión adecuada del estrés.

Solicita Información

Para más información acerca de cómo mi método puede ayudarte tanto en tu vida profesional como en la personal,
aquí puedes escribirme.

1